はるかのスマサポブログ

関東でも雪がちらつく寒い2月。皆さんお元気ですか？ 今年は本当に寒いですね～～。 ブログがなかなか書けずに申し訳ないです💦 あれ？今年初？うそでしょ？？（ごめんなさいいいいい～～～～～ ...

皆さんこんにちは！コロナワクチン１回目接種後、腕の痛みとだるさだけで事なきをえたはるかです！2回目が怖いよ～   さて先日「ドコモ初潜入」という動画を公開しました！ 2021-22冬春モデル ...

皆さんはWeb小説はお読みになりますか？ 無料な上、さらっと読めるものが多くていいですよね😊 その中でとても興味深い作品をご紹介！ 「古寺真希美の携帯ショップ店員のススメ」 作者：生駒 ...

こんにちは！ 改めまして、先日のチャンネル登録者数30万人のお祝い本当にありがとうございました😊 記念ライブを煉獄さんの勇士テレビ初公開にぶち合わせちゃいましたが（当日まで気づいてなか ...

皆さんこんにちは！元気にお過ごしですか？ なんだかさらに全国的に大変な時期になっていますが、皆さんきちんと運動もしましょうね✨ はるかもたまに近所を走ったりしますが、その時の必需品はAp ...

みなさんこんにちは！はるかです😊 オリンピックついに始まりましたね～。 コロナ禍の収まりを見せない中での開催は思うところがある人もたくさんいるでしょうし、私も本気でやるべきだったのか疑 ...

皆さんこんにちは！はるかです🍙 先月のブログで、EMSという電気刺激で「ながら」腹筋ができるSIXPADを購入したとお伝えしました。 【はるかのスマサポブログ#19】スマートライフの弊 ...

皆さんこんにちは！ やばい…全然ブログ更新してなかった～～～💦 これからはもっと気軽なネタも投稿していこうと思います！ ということで、先日YouTubeの動画ではるかが爆笑した動画をご ...

はるかマニアの皆さん（？）はご存じでしょうが、はるかさん腰痛持ちです😭 デスクワーク中心でパソコンに向かう時間が多すぎなので、 肩こり・腰痛・目の疲れ・頭痛… これらはもはや慢性的なお ...

4月27日はスマサポ記念日！ 2019年に始まったスマサポチャンネルが2周年を迎えました！ 先日記念ライブ配信に来てくださった皆様、アーカイブをご覧下さった皆様、スパチャを下さったり新メンバーになって ...